广州市花都区雅瑶富美美i容仪器厂，是集研发、生产、销售、服务为一体的专业生产高端美i容仪器的企业。我们拥有一批经验丰富的工程师及技术人员，有非常强大的研发能力，为我们的产品质量、企业的售后服务提供了有力的保障。

01【产后进行有效的骨盆恢复运动】

适当进行凯格尔运动，但要注意运动轻柔，循序渐进，放宽心态，每天坚持恢复身材的同时找回自信心。

a）站立姿势的凯格尔运动

b）平躺姿势的凯格尔运动

c）趴跪姿势的凯格尔运动

02【补充骨质营养】

骨质强硬，骨盆才不易损伤，新妈妈可以多吃一些增强骨质的食物，如：鱼、虾、牡i蛎、蛋黄、榛子等食品中，钙及、、锌、铁等微量元素较丰富。

03【远离不良生活习惯】

跷二郎腿会让骨盆和髋关节会受到压迫，时间久了造成骨盆歪斜。

在提拉重物或使用斜挎包背包时也要尽量保持重心均匀分配在身体两边，保持各关节中立位状态。

太软或太硬的床垫都会引起骨盆歪斜，理想的床垫应该软硬适度，身体曲线与床垫完全嵌合，缓解骨盆歪斜。

广州市花都区雅瑶富美仪器厂，黑龙江产后骨盆修复仪器，是集研发、生产、销售、服务为一体的专业生产高端仪器的企业。我们拥有一批经验丰富的工程师及技术人员，有非常强大的研发能力，为我们的产品质量、企业的售后服务提供了有力的保障。

?骨盆对于女性来说有着重要的意义，骨盘如果变形或者移位，会引发各种不良后果如、小肚腩、腰椎病，甚至会导致不孕！

1.你的骨盆变形了吗？（测试）

2.骨盆变形的危害

（1）骨盆变形容易导致脊椎弯曲，压迫神经，使肌肉、关节和脏器发生功能障碍。许多人烦恼的腰痛、肩酸以及其他，其根本原因就在于此。

（2）骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变差，这时下半身很容易积累赘肉，腰部松弛，臀部变大。

（3）骨盆变形可造成下腹部两侧的肌肉不平衡，使一侧下腹部明显突出，这种突出是任何节食、运动都无法恢复的。

（4）骨盆变形还可引发多种疾病，严重的甚至增加分娩的困难。

广州市花都区雅瑶富美美容i仪器厂，是集研发、生产、销售、服务为一体的专业生产高端美i容仪器的企业。我们拥有一批经验丰富的工程师及技术人员，有非常强大的研发能力，为我们的产品质量、企业的售后服务提供了有力的保障。

为什么要做产后髋骨紧致修复？

? ? ? ? 产后不久髋骨骨盆比较松驰，此时也是修复的i佳时期，而且髋骨能在产后半年内修复，错过这个时期以后就比较难修复了，产后骨盆修复仪器价格，同时会改善骨盆肥大，臀部下垂、水肿、虚胖等现象，产后骨盆修复仪器厂家直销，平衡女性荷尔i蒙、调节内分i泌，像月经i不调，痛i经都可以得到改善，还可以调节坐骨神i经，活i血散瘀调和气血，促进腹腔和盆腔血液循环，对腰骶骨盆进行修护。

产后骨盆修复仪器代理、黑龙江产后骨盆修复仪器、富美由广州市花都区雅瑶富美美容仪器厂提供。广州市花都区雅瑶富美美容仪器厂（www.fume）位于广州市白云区太和镇南村小学正门旁。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前富美在美容仪器中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。富美取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。富美全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。