广州市花都区雅瑶富美美i容仪器厂，是集研发、生产、销售、服务为一体的专业生产高端美i容仪器的企业。我们拥有一批经验丰富的工程师及技术人员，有非常强大的研发能力，为我们的产品质量、企业的售后服务提供了有力的保障。

01【产后进行有效的骨盆恢复运动】

适当进行凯格尔运动，但要注意运动轻柔，循序渐进，放宽心态，每天坚持恢复身材的同时找回自信心。

a）站立姿势的凯格尔运动

b）平躺姿势的凯格尔运动

c）趴跪姿势的凯格尔运动

02【补充骨质营养】

骨质强硬，骨盆才不易损伤，新妈妈可以多吃一些增强骨质的食物，如：鱼、虾、牡i蛎、蛋黄、榛子等食品中，钙及、、锌、铁等微量元素较丰富。

03【远离不良生活习惯】

跷二郎腿会让骨盆和髋关节会受到压迫，时间久了造成骨盆歪斜。

在提拉重物或使用斜挎包背包时也要尽量保持重心均匀分配在身体两边，保持各关节中立位状态。

太软或太硬的床垫都会引起骨盆歪斜，理想的床垫应该软硬适度，身体曲线与床垫完全嵌合，缓解骨盆歪斜。

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“端庄”骨盆到底有多？

1、面容润泽骨盆正直，盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职，不会挤压到胃肠，消化功能可以正常发挥，顺利排出废物。肠道没有宿便，产后骨盆修复仪器价格，面色变得红润光泽，产后骨盆修复仪器生产厂家，不会出现色斑。

2、肩背部曲线优美骨盆正直，脊柱也会保持正常的生理弯曲。这样一来，身体始终保持正确的姿势，背部曲线也就可以优美、流畅。

3、腹部平坦如果骨盆歪斜，下腹部两侧的肌肉就会不平衡，造成一侧下腹明显突出，这种凸出是节食、运动无法恢复的。只有保持骨盆正直，我们才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纤纤的细腰。

4、双腿修长骨盆是双腿的“屋顶”，有了端正的屋顶，与它相连的双腿就不会歪斜，保证笔直的修长腿线。

骨盆是女性美丽健康的源泉！保养好基底轮就等于保养好骨盆，基底轮就是女人的生命之根！女人如i花，那基底轮如根，想要花美丽，根必健康！

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所以生完孩子以后，如果不做骨盆修复，骨盆很难恢复以前紧密的状态，产后骨盆修复仪器报价，耻骨联合长期分离，会造成【以下几方面的问题】：

1、盆底肌松弛，臀部下垂：孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰，它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、私密处、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成私密处松驰、下垂、、膀胱括约肌松驰，来宾产后骨盆修复仪器，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的，这都是产后没有做骨盆修复的原因。

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